所属经络：
足太阳膀胱经
穴位类别：
无
经验取穴：
在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。 第1步：正坐或俯卧位； 第2步：两侧骨盆最高点（髂嵴最高点)连线与后正中线的交点处，为第4腰椎棘突； 第3步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。
穴位主调：
①腹胀，泄泻，便秘；②腰腿痛；③坐骨神经痛；④遗尿，肾炎。
所属经络：
足太阳膀胱经
穴位类别：
无
经验取穴：
在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。 第1步：正坐或俯卧位； 第2步：两侧骨盆最高点（髂嵴最高点)连线与后正中线的交点处，为第4腰椎棘突； 第3步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。
穴位主调：
①腹胀，泄泻，便秘；②腰腿痛；③坐骨神经痛；④遗尿，肾炎。