所属经络：
督脉
穴位类别：
无
经验取穴：
在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。 第1步：正坐或俯卧位； 第2步：确定两髂嵴高点； 第3步：两髂嵴连线的中点与后正中线的交点为第4腰椎棘突； 第4步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，即为本穴。
穴位主调：
①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月经不调、赤白带下等妇科病证；③遗精、阳痿等男科病证。
所属经络：
督脉
穴位类别：
无
经验取穴：
在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。 第1步：正坐或俯卧位； 第2步：确定两髂嵴高点； 第3步：两髂嵴连线的中点与后正中线的交点为第4腰椎棘突； 第4步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，即为本穴。
穴位主调：
①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月经不调、赤白带下等妇科病证；③遗精、阳痿等男科病证。